Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 86,03g | Kohlh: 195,12g.
Frühstück: Bite Крекеры, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Рот Фронт Карамель Барбарис, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Тимоша Козинак Подсолнечный, Bite Крекеры, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Завод Алешина Козинаки Воздушный Рис, Магнит Морковь Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Троекурово Шейки Куриные . Abendessen: Виноград, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Кальмар Сушеный, Перекресток Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Меридиан Кижуч Слабосоленый. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|