Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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48,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 37,20g | Eiw: 114,28g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Pretto Сыр Рикотта, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Пискаревский Молоко 2,5%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Mittagessen: Окей Брокколи Отварная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Шампиньоны, Приосколье Окорочок. Abendessen: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Протеиновые сырники. Snacks/Sonstiges: Морковный пирог. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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