Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 63,35g | Eiw: 88,23g | Kohlh: 93,47g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сыр Российский, Жареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Запеченные или Жареные Креветки, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Сыр Маасдам, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Столичный , Спагетти. Abendessen: Кедровые Орехи . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leuslesya's Gewichtsverlauf
|