Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
60,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 129,25g | Kohlh: 124,53g.
Frühstück: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Сыр Творожный, Кабачок. Mittagessen: ВкусВилл Пирожные Профитроли, Кабачок, Гречка отварная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Сливы, Лимон, ВкусВилл Фисташки Жареные, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Дары Природы Изюм Темный, ВкусВилл Напиток Шиповник, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|