Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 43,15g | Eiw: 151,60g | Kohlh: 96,54g.
Frühstück: ВкусВилл Пирожные Профитроли, ВкусВилл Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Mittagessen: Гречка отварная, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Село Зеленое Сливки 10%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Медальоны из Форели Радужной. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Дары Природы Изюм Темный. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|