Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2021
|
49,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 33,34g | Eiw: 113,68g | Kohlh: 129,46g.
Frühstück: Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Шоколадный брауни с яблоком. Mittagessen: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Увелка Гречка Вареная, Хек Запеченный. Abendessen: Роллы, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Pretto Сыр Рикотта, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|