Sery Volk's Notizen, 07 Apr 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2014

93 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 11 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 April 2014:

283 kcal

Fett: 1,20g | Eiw: 21,95g | Kohlh: 51,29g. Mittagessen: Гаспачо. Abendessen: Гаспачо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...

3437 kcal

Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche


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Sery Volk's Gewichtsverlauf