Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 22,41g | Eiw: 39,35g | Kohlh: 94,31g.
Frühstück: ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Хумус с Мини Хлебцами, ВкусВилл Напиток Шиповник, ВкусВилл Яблоко Спартан. Mittagessen: Липецкое Мраморное Мясо Фленк Стейк, Зернодар Рис Длиннозерный, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ifit_nata's Gewichtsverlauf
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