Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2268 kcal
|
Fett: 87,56g | Eiw: 117,84g | Kohlh: 234,65g.
Frühstück: Эко Хлеб Хлеб Черный Премиум, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Вега Печенье Берлинер, Макфа Крупа Пшеничная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Яйцо, Ларец Сыр с Ягодами. Mittagessen: Nestle Батончик Фитнес, Лента Яблоко, Болгарский Перец, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Abendessen: Наливка из голубики, Виноград, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Мираторг Лопатка Свиная. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|