Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2009
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108,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 48,27g | Eiw: 33,15g | Kohlh: 143,97g.
Frühstück: Pop Tarts Strawberry. Mittagessen: Newman's Own Ranch Dressing, Premium Southwest Salad with Crispy Chicken, Fruit & Walnut Salad (Snack Size). Snacks/Sonstiges: Apple Juice. mehr...
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3314 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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