Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
|
52 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 80,93g | Eiw: 127,26g | Kohlh: 210,08g.
Frühstück: Crich Крекер Соленый, Виноград, Рот Фронт Птичье Молоко, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Ларец Сыр Легкий, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Тирольские Пироги Пирожное Трубочка, Сахалин Рыба Икра Нерки, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Мистраль Чечевица Вареная, Костный Бульон, SPAR Говядина Отварная . Abendessen: Рот Фронт Карамель Барбарис, Магнит Морковь Свежая, Ларец Сыр с Ягодами, D'arbo Варенье Брусничное, Сахалин Рыба Икра Нерки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|