Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 39,56g | Kohlh: 212,28g.
Frühstück: HiLo Choco Hazelnut, Madu, House Of Organix Black Chia Seeds, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Minyak Wijen, Telur Rebus, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Madu. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Sonstiges: House Of Organix Black Chia Seeds, Madu, Bengkoang. mehr...
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konstantes Gewicht
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masprabawa's Gewichtsverlauf
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