Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 57,81g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 84,77g.
Frühstück: Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная, ВкусВилл Пирожные Профитроли, Клубничное варенье, Избенка Творог Мягкий 6%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный. Mittagessen: ВкусВилл Пирожные Профитроли, Сливы, Холодец 🍗. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Холодец 🍗, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры Черри, Яблоко, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|