Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1236 kcal
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Fett: 39,70g | Eiw: 42,38g | Kohlh: 268,77g.
Frühstück: HiLo Es Teler, Bubur Kacang Hijau, Sari Roti Roti Gandum, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Jagung Manis Kuning, Saori Saos Tiram, Kubis, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Sawi Putih, Telur. Abendessen: Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Cimory Squeeze Peach, Yakult Yakult, You C1000 Vitamin Lemon, Safiya Chia Seed. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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masprabawa's Gewichtsverlauf
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