Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 46,96g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 115,56g.
Frühstück: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Классика, Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленная. Mittagessen: Бедро куриное 🍗, Пекинская Капуста, Холодец 🍗, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Abendessen: Домик в деревне Сметана 10%, Клубничное варенье, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Окей Груша Форель, Яблоко, Сливы. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|