Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 79,17g.
Frühstück: Сгущенка, Prime Star Легендарная Воздушная Запеканка . Mittagessen: Авокадо Авокадо, Чеснок, Лента Перец Чили , Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89601783010 Анастасия , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
25 Okt 21 vom Mitglied: bdjdi4
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shadow2131's Gewichtsverlauf
|