daianemarchini's Notizen, 25 Okt 21

Só espero que seja massa magra porque tô surtando já 😅🤭
60,8 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 Oktober 2021:
1682 kcal Fett: 67,01g | Eiw: 120,08g | Kohlh: 154,27g.   Frühstück: Martigran Granola com Castanhas, Mamão, Walmart Queijo Mussarela, Ovo. Mittagessen: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Ovo Cozido, Sopa de Legumes, Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Triunfo Bolacha Maizena, Predilecta Goiabada, Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Tirolez Queijo Minas Frescal, Hellmann's Maionese, Wickbold Pão Australiano Integral & Levemente Adocicado. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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