Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Oktober 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 70,83g | Eiw: 108,67g | Kohlh: 91,03g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Добрый Гном Жареный Лук, Овсяные Отруби, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свиная Корейка (Вырезка), Суп из цветной капусты свой 1 порц 250 гр. Abendessen: Вареное Яйцо, Окинский Ряженка 2.5%, Бабаевский Конфета Белочка, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, КПК Сардельки Классические из Говядины. Snacks/Sonstiges: Spirulina Food Гороховый Протеин , Большая Кружка Молоко 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pertsak's Gewichtsverlauf
|