Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2014
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61,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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880 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 27,88g | Kohlh: 102,76g.
Frühstück: Bigelow Tea earl grey decaffeinated black tea, Millville Stell Cut Oats, Good Grains Whole Flax Seed. Mittagessen: Mixed Salad Greens, Kraft Roke Blue Cheese. Abendessen: Ham Steak (4 oz), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cooked Eggplant. Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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girlfreind's Gewichtsverlauf
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