Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 30,04g | Eiw: 83,67g | Kohlh: 176,06g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Quaker Quick Cook Oatmeal, Telur Rebus Lunak, Ellenka Fiber Creme, Minyak Wijen, Daun Bawang, Garam, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Snacks/Sonstiges: Kopi Luwak Luwak White Koffie Less Sugar, Cimory Yogurt Drink Low Fat Strawberry & Mango, Kimbo Sosis Ayam, Safiya Chia Seed, Jeruk Nipis. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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masprabawa's Gewichtsverlauf
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