Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 81,54g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Балтком Творог 5%. Mittagessen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Макфа Спирали, Слобода Майонез Оливковый 67%, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Mission Deli Тортилья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кетчуп Томатный, Папа Может Ветчина с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат (29г), Орехи Кешью. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|