Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
|
90,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2311 kcal
|
Fett: 56,67g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 351,45g.
Frühstück: Добрый Сок Персик-Яблоко, Станция Молочная Сливки 10%, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Just Food Запеканка Творожная с Бананом, Кленовый Сироп. Mittagessen: Наш Хлеб Сухари Ржаные, Филе Индейки, Тыква, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашки-Лютики, Акконд Эклерия, Травяной Чай. Abendessen: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Компот из Сухофруктов, Рот Фронт Конфета Батончик, Шарлиз Маршмеллоу, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Мёд, Яблоко, Компот из Сухофруктов, Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TataShk's Gewichtsverlauf
|