Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 74,25g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Магнит Сыр Российский 50%, Три Несушки Яйца Куриные, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Творог 5%, Лаваш Армянский. Abendessen: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Sonstiges: Курага, Яблоко, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Окей Рахат-Лукум с Фундуком. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alekss200672's Gewichtsverlauf
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