Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2021
|
78,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1100 kcal
|
Fett: 54,24g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 104,38g.
Frühstück: Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, свои конфеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Иней Карбонад Столичный, Яйцо, Valio Творожный Сыр Сливочный, Помидоры Черри. Mittagessen: Арнаут Булочка Йогуртовая с Клюквой, Spirulina Food Гороховый Протеин , Дары Кубани Сок Яблочный, Ермолино Котлеты Бабушкины. Abendessen: Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Sonstiges: Редис, Желтый Сладкий Перец, Едок Баранка Сдобная. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pertsak's Gewichtsverlauf
|