|
Вот такой вес привезла из Турции
|
59,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1713 kcal
|
Fett: 52,60g | Eiw: 141,19g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Рахат Лукум, Рахат Лукум, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сырники Классика, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Сухие Семена Чиа, XTEND PRO Whey Isolate, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Овсянка молочная. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сырники Классика, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Abendessen: ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Овощи Гриль, Goodman Филе Миньон, Дель Песто Маргарита с Базиликом, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|