Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 257,60g | Kohlh: 258,89g.
Frühstück: Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Рис Отварной, Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla. Abendessen: Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Myprotein Impact Whey Protein, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Barilla Спагетти #1. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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Yarik1390's Gewichtsverlauf
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