Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 130,98g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Ленивая овсянка, Тыквенный пирог с греческим йогуртом (клубника). Mittagessen: Mixbar Marshmallow, Макфа Макароны Отварные, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Тыквенный суп. Abendessen: 365 Дней Цветная Капуста, Хуторок Кефир 1%, Пртемикс Белок Молочный Сывороточный, Болгарский Перец, Петелинка Филе Бедра без Кожи. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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