Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
|
52,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1845 kcal
|
Fett: 76,56g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 188,01g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Пятерочка Сахар, Жимолость, Арнаут Соломка Соленая, Danke Сыр Тильзитер 45%. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Рот Фронт Карамель Барбарис, Ашан Киви, Campina Сливки Порционные, Хлебная Столица Сочень с Творогом, Бульон из Индейки, Капуста Белокочанная, Кубаночка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 20%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Свекла Вареная, Говядина Отварная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. Abendessen: Лента Яблоко, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Пшеничная Мука, Danke Сыр Тильзитер 45%, Вологодское Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|