Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2021
|
51,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 82,80g | Eiw: 103,15g | Kohlh: 207,16g.
Frühstück: Лента Яблоко, Вологодское Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Danke Сыр Тильзитер 45%, Творог 5%. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Ашан Круассан с Вишней, Хачапури и Вино Хинкали с Вешенками, РИФ Хинкали с Кальмаром. Abendessen: Sorbon Мини-Рожок с Какао Хрустящий с Начинкой: «Арахис и Воздушные Зерна», Лента Яблоко. Snacks/Sonstiges: Бульон из Индейки, Кубаночка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говядина Отварная, Biotic Food Костный Бульон Говяжий. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|