Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2009
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106,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 133,10g | Eiw: 89,30g | Kohlh: 317,45g.
Frühstück: whole wheat pancakes. Abendessen: 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Cheesecake, Mayonnaise, Tomato Salsa, Pasta Salad, Heart Healthy 100% Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Beef Hotdogs. Snacks/Sonstiges: Cookie, M GOLD VIVA 2%, Light Butter Microwave Popcorn, Vanilla Creme Sugar Wafers. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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