Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
74,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 50,45g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 209,58g.
Frühstück: Вкуснотеево Сыр Выдержанный, Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Варламов Картофель По-Деревенски, Красная Цена Огурцы Соленые, Добрый Сок Томатный без Сахара, Вкуснотеево Сыр Российский, Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Delicados Мексиканские Лепешки Томатные. Abendessen: Гранат, Мандарины, Хурма. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|