Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
52,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 107,73g | Kohlh: 193,77g.
Frühstück: Варенька Малиновое Варенье , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Лента Яблоко, Нерка Слабосоленая Камчатский Нептун , Лента Авокадо, Простоквашино Кефир 3,2%, Батон Нарезной. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Акконд Конфета Отломи, Магнит Помело, Ашан Киви, Картофель Отварной, Петелинка Печень Куриная. Abendessen: Магнит Помело, Простоквашино Сметана 20%, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Лента Яблоко, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|