|
After committing the weight loss sin or accepting a home cooked dinner invitation with all the decadent things you can think of including some wonderful fried fish and way too many sweet drinks with alcohol, I'm quite happy with losing .2 pounds since yesterday. 220's here I come!!
|
106,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
3319 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 44 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
slowly but surely gets the prize!
26 Apr 14 vom Mitglied: skwhite
|
26 Apr 14 vom Mitglied: madanjen
|
Way to go with loss! 220's are not that far away.
26 Apr 14 vom Mitglied: RoseFlorida
|
A little splurge now and then doesn't hurt, just adjust for a few days. I do calorie count and try to even things out to average 1200 a day over about a week.
27 Apr 14 vom Mitglied: wholefoodnut
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
madanjen's Gewichtsverlauf
|