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Martedì 23 novembre 2021
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68,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3037 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 126,82g | Kohlh: 474,54g.
Frühstück: Caco Mela, ManuSol Cornflakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: San Carlo Grissini Torinesi, Pane Bianco, Athena Sugo ai Frutti di Mare, Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Pama Focaccia Toscana, Pomodori Ciliegini, Pizza Margherita Napoletana. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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