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Giovedì 25 novembre 2021
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 89,36g | Eiw: 188,54g | Kohlh: 319,46g.
Frühstück: Melinda Mela Golden, ManuSol Cornflakes, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Mittagessen: Milbona Quark Magro, La Bottega del Gusto Bresaola, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Abendessen: Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Sonstiges: Perugina Bacio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter, Tre Mulini Pane di Segale. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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