Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 63,86g | Eiw: 61,28g | Kohlh: 297,46g.
Frühstück: Банан, Грецкие Орехи, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ого Кунжут, Эвалар Семена Льна, Хурма, Kotanyi Корица Молотая, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Сырок Творожный Сладкий с Изюмом и Ванилином, Активия Йогурт Вишня. Mittagessen: Банан, Яблоко, Какао-Порошок (Несладкий), Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Calve Кетчуп Неаполитанский, Простоквашино Сметана 10%, Жареный Картофель, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Клементины. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
feklushenka's Gewichtsverlauf
|