Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2021
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94,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 25,49g.
Frühstück: Butter , Egg (Whole), Eskort Shoulder Bacon. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Eskort Shoulder Bacon, Cheddar Cheese. Abendessen: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Woolworths Thin Grabouw Boerewors . Snacks/Sonstiges: Clover Full Cream Fresh Milk, Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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