Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2014
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78,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 43,80g | Eiw: 106,67g | Kohlh: 86,14g.
Frühstück: Plus Energy Slammers, Jumbo Sinaasappelsap, Body & Fit Tarwegraspoeder, Hoogvliet Koolhydraatarm Brood Shape. Mittagessen: Zoute Haring, Gebakken Kibbeling. Abendessen: Aldi Gerookte Kipfilet, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Radijs, Veldsla, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Amandelen, AH Hollandse Aardbeien, Total Griekse Yoghurt 0%, Jumbo Magere Milde Kwark, Canderel Stevia. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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momollymo's Gewichtsverlauf
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