Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3305 kcal
|
Fett: 92,15g | Eiw: 147,15g | Kohlh: 472,27g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Сваренное Вкрутую Яйцо, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Изюм. Mittagessen: Огурец, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Яблоко Зеленое, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Abendessen: Просто Курага , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Pasteroni Спагетти 114. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|