Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2021
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50,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 117,58g | Kohlh: 116,89g.
Frühstück: Choko King Шоколадно-Арахисовая Паста, Зеленая Линия Конфета Протеиновая Гречишная, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб с семенами из кефира и цельносмолотой муки. Mittagessen: Ачма. Abendessen: Нут (Вареный), Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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