Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 156,99g.
Frühstück: Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Увелка Гречка Вареная. Mittagessen: USN Протеиновый Коктейль, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Justbar Батончик Печенье и Крем. Abendessen: Увелка Рис Отварной, Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mbutkina's Gewichtsverlauf
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