Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
51,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 84,53g | Eiw: 120,90g | Kohlh: 203,59g.
Frühstück: Лента Яблоко, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Орловские Сыры Сыр с Топленым Молоком, Волжаночка Яйцо, Творог 5%. Mittagessen: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем, Магнит Помело, Магнит Слива, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Морковь Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. Abendessen: KDV Тараллини Томат с Ароматными Травами, Орех Пекан, Виноград, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Магнит Морковь Вареная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, От Максима Майонез Провансаль. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|