Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
|
74,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 69,69g | Eiw: 84,86g | Kohlh: 208,48g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом, Батон, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сладкий Орешек Bora Bora Кокос, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Имбирь Маринованный, Приготовленная Летняя Тыква, Курица Вареная, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Свинина Тушеная, Гороховый Суп. Abendessen: Сахар, Лимон, Чай, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Изюм, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|