Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2021
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95,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 118,33g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 19,01g.
Frühstück: Egg (Whole), Butter. Mittagessen: Butter , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Cheddar Cheese, Tuna in Water (Canned), Truly Good Vegetable Wraps. Abendessen: Pick n Pay Pork Neck Chop. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino Unsweetened. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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