Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
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97,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 62,63g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Misto Quente. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Abendessen: McDonald's Big Mac, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. Snacks/Sonstiges: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Tangerina, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias. mehr...
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Zunahme von 6,6 kg pro Woche
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luiz sergio 01's Gewichtsverlauf
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