Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2021
|
73,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 65,88g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: Чай, Сахар, Фейхоа, Сыр Камамбер, Heinz Кетчуп Томатный, Край Каравай Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. Abendessen: Alpenland Йогурт с Персиком и Маракуйей, АХА Гранола с Тропическими Фруктами, Тольяттимолоко Творог 9%. Snacks/Sonstiges: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Армпродукт Хачапури с Сыром, Свит Лайф Конфеты Молоковоз, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|