Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2021
|
51,4 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 125,48g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 162,27g.
Frühstück: Магнит Банан, Бондари Сыр Бондарский с Топленым Молоком , Хлеб Альпийский Камчатский Хлебокомбинат , Сервелат Карельский в/К. Mittagessen: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Кижуч, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Шефмаркет Рыбный Бульон, Лента Яблоко. Abendessen: Джинн Семечки Жаренные, Магнит Яблоко, ВкусВилл Хурма, Пармезан Сыр Пармезан Рикрем , Окей Язык Говяжий Отварной, Bruni Вино Красное Полусухое, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Аристэль Буратта Камчатская. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aseeva77's Gewichtsverlauf
|