Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: 청우 그랑쉘 사과, Greek Yogurt, Oatmeal, Boiled Egg. Mittagessen: Chicken Casserole. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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