Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 41,37g | Eiw: 104,15g | Kohlh: 116,26g.
Frühstück: Super Food Сироп Топинамбура, Страна Васильки Творог 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Болы из арахисовлй пасты. Mittagessen: Racionika Diet Отруби Хрустящие Томат и Базилик, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Пава Пава Сердце Индейки, ВкусВилл Калифорнийский Микс Айс, Oltermanni Сыр 17%. Abendessen: ЛАВАШ с фаршем индейки. Snacks/Sonstiges: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Яблоко в лаваше. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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reglanchik's Gewichtsverlauf
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