Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2021
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96,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 98,72g | Eiw: 98,23g | Kohlh: 53,31g.
Frühstück: Clover Feta Plain, Egg (Whole), Sliced Ham. Mittagessen: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Cheddar Cheese . Abendessen: Walnuts, Vanilla Ice Creams , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Fresh Pork Sausage , Carrots, Woolworths Roast Potatoes, Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Fresh), Woolworths Gammon. Snacks/Sonstiges: Blueberries . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jespes26's Gewichtsverlauf
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